Готов к труду и обороне (ГТО) - это всесоюзный комплекс физической подготовки, созданный в СССР в 1931 году. С тех пор он претерпел несколько модификаций и в настоящее время широко используется в России для оздоровления населения и укрепления физической культуры. Польза комплекса ГТО для здоровья: